Хъдсън-Одой поднови тренировки с “Челси”

Крилото на “Челси” Калъм Хъдсън-Одой поднови тренировки с тима, след като в последните четири месеца се възстановяваше от контузия в

Прочети още

6 грешки, които не бива да допускате преди и по време на тренировка

Повечето хора, които виждате във фитнес залите са силно мотивирани да постигнат огромни и бързи резултати. Но доста от тях

Прочети още

5 неща, които трябва да знаете, ако искате да отслабнете

Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда

Прочети още

3 причини за липса на резултати при отслабване и как да ги избегнем

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории,

Прочети още

Как да се справиш с подутия корем

Оплакване като подут корем е доста често, дори при хора, които се хранят здравословно и спортуват редовно. Това обаче, оказва

Прочети още