Омега 3 и тяхното важно значение за организма

Когато става дума за хранителни добавки има една определена, която не бива да пропуснете – омега 3 мастни киселини. Те

Прочети още

8 ползи за здравето от суперхраната авокадо

Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо

Прочети още

Съвети при изготвянето на хранителен режим за отслабване или качване на мускулна маса

Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху които се изгражда добре структуриран,

Прочети още